Alimentos que te darán energía en el trabajo

Estos son los alimentos que te aportarán más energía durante tu día laboral.

Redacción Corazón

Miércoles, 25 De Julio 2018 3:36 PM Actualizado el 31 de diciembre del 1969 7:00 PM

Si es que estás en tu oficina y tienes sueño, no logras concentrarte y encima tienes mil pendientes, aquí tenemos una solución: te presentamos algunos alimentos energéticos, que te ayudarán a mejorar tu concentración.

La manzana: Esta es una de las frutas que se caracteriza por ser un estimulante del sistema nervioso. Come una manzana y te aseguramos que te ayudará a mantenerte despierto.

Frutos secos: Los arándanos y las nueces tienen propiedades que ayudan a mejorar la circulación sanguínea que activarán las enzimas de tu cerebro.

Palta: Este es un gran alimento que ayuda a que la sangre llegue hacia todos tus órganos y, por ello, tu cerebro se llene de oxígeno con lo que se elevará el rendimiento de tus neuronas.

Pescado: La omega 3 te ayudará a fortalecer el sistema nervioso y te ayudará a concentrarte en tus actividades.