¿Cuánto debemos correr para quemar las calorías de nuestro trago favorito?

¿Cuánto deberíamos correr aproximadamente para eliminar el alcohol de nuestro cuerpo? Esta interesante reseña les mostrará la distancia aproximada que deberían de correr, según cada trago. ¿Lo sabían?

Cada gramo de alcohol es equivale a 7 kilocaloría (una hamburguesa Big Mac tiene 510 kcal). Es importante que estés enterada de lo que cada bebida contiene en calorías y así poder tener un control de las cantidades que consumes, sobretodo los fines de semana. Puedes beber siempre que lo desees pero también es importante que sepas cómo limpiarte.

Las bebidas alcohólicas pueden ser muy altas en calorías y llevan fácilmente a ganar peso. Esta perfecto tomarse un trago o dos, pero si no eres cuidadosa, puedes agregar cientos de calorías a tu ingesta diaria.