Llorar por tu ex es bueno para tu salud y te ayuda a bajar de peso

Conoce el estudio científico que determina que llorar por tu ex pareja es bueno para tu salud y encima te ayuda a bajar de peso. Aquí te mostramos todos los detalles, ten un pañuelo a la mano y llora.

Redacción Corazón

Martes, 03 De Diciembre 2019 11:50 AM Actualizado el 15 de octubre del 2020 11:02 AM

Acabas de terminar una relación amorosa y aunque te hagas la fuerte aún te duele. Entonces tienes dos opciones; llenarte de actividades para olvidarte del tema o encerrarte a llorar.

Si decides por la segunda opción te contamos que es la mejor y que un estudio recomienda que llorar por tu ex pareja, amigo con derecho o “lo que sea que han sido” es muy bueno para tu salud y encima te ayuda a bajar de peso.

Según una investigación del St. Paul Ramsey Medical Center, al llorar liberarás prolactina, adrenocorticotrópica y leucina encefalina, las cuales son hormonas que se producen cuando tienes mucho estrés y al eliminarlas te sentirás más relajada. Encima, al eliminar estas hormonas reducirás los niveles de cortisol, una sustancia que te hará eliminar la grasa del organismo.

Si es que te haces la fuerte y nunca lloras te contaremos que los niveles de cortisol hará que los carbohidratos que consumas se almacenen en tu cuerpo y por eso engordarás.

Así que, si sientes ganas de llorar, es mejor que en lugar de reprimir lo que sientes, llores y llores el tiempo que quieras, porque así te sentirás más tranquila y encima bajarás de peso. No hay nada de malo en llorar.