Conoce todos los beneficios de la piña y no esperes más en incluirla en tu dieta.

4 beneficios de comer piña
Conoce todos los beneficios de la piña y no esperes más en incluirla en tu dieta. | Fuente: Google
Redacción Corazón
Redacción Corazón

La piña es una fruta que además de ser muy fresca y tener un delicioso sabor es muy rica en nutrientes. Aquí te mostramos 4 razones por las que debes incluirla en tu dieta sí o sí. ¡Toma nota!

Mejora la digestión: La piña contiene fibras insolubles, lo cual ayuda a facilitar el tránsito intestinal y a eliminar toxinas del cuerpo.

Conoce todos los beneficios de la piña y no esperes más en incluirla en tu dieta.
Conoce todos los beneficios de la piña y no esperes más en incluirla en tu dieta. | Fuente: Google

Reduce ataques cardíacos:  Esta fruta combate la coagulación en la sangre y ayuda a que las plaquetas sanguíneas fluyan.

Vitamina C: Una rodaja de piña contiene 75 mg de Vitamina C y esto es lo que una mujer debe consumir al día.

Ayuda a combatir el cáncer: La piña contiene la enzima bromelia, la cual ayuda a combatir las células cancerígenas, sin causar daños a las células y tejidos.