4 alimentos que te ayudan a tener un vientre plano

Hay algunos alimentos que si los incluyes en tu dieta te ayudarán a tener un vientre más plano.

Redacción Corazón

Domingo, 20 De Marzo 2016 11:20 PM Actualizado el 28 de septiembre del 2016 5:53 PM

Hay algunos alimentos que te ayudan a tener un vientre plano si los incluyes en tu dieta diara. Eso sí, ten en cuenta que además de una sana alimentación es importante que incluyas una rutina de ejercicios a tu vida diara, así verás resultados más rápido.

Manzana. Estudios señalan que comer una manzana por día puede ser muy beneficioso para tu salud, así como muy recomendable bueno para mantener un peso saludable. Este alimento es muy efectivo para decirle adiós a tu hinchazón de abdomen gracias a sus nutrientes, vitaminas y minerales.

Salmón. El salmón es un alimento que podrás integrar con tranquilidad en tu dieta gracias a que posee grasas saludables y es un acelerador para tu metabolismo.

Plátano. La gente puede confundirse con respecto a esta fruta: su alto contenido de azúcar puede llevarnos a pensar que es un alimento negativo en nuestra dieta. Pero la verdad es que su alto contenido de potasio puede ayudarnos a que descienda la hinchazón de nuestro vientre y así sentirnos más delgadas.

Palta. Este alimento te hará sentir con mayor vitalidad y además será de gran ayuda parareducir tu apetito durante el día.