Estos alimentos ayudan a contrarrestar los efectos del alcohol, pero deben ser consumidos antes de beber.

5 alimentos que evitan que engordes si los consumes antes de beber alcohol
5 alimentos que evitan que engordes si los consumes antes de beber alcohol
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Redacción Corazón

Proteínas magras. No se almacenan como grasa y hacen más lenta la absorción del alcohol. Se encuentran en alimentos como las claras de huevo hervidas, atún en filete, pavo, pollo o salmón. Se recomienda no consumirlos empanizados, capeados ni fritos.

Lentejas. Si eres vegano o vegetariano, sabrás que son una excelente fuente de proteínas. Puedes combinarlas con otros alimentos como espinaca o palta.

Ensalada de verduras. Las verduras carecen por completo de grasa y azúcares. Es recomendable que no les pongas aderezos cremosos ni fruta.

Frutos secos, almendras o nueces. Son perfectos a modo de snack y te dan una sensación de saciedad que evitará que comas en demasía.

Palta. Posee grasa saludable para el cuerpo, que evitará que se quede almacenada con la grasa dañina del alcohol. Una porción es suficiente o lo puedes combinar con otros alimentos, creando suculentos platillos.