Conoce el estudio científico que demuestra que beber cerveza te ayuda a perder hasta  5 kilos. Aquí te mostramos todos los detalles para que estés informada al respecto y la agregues en tu dieta.

Beber cerveza te ayuda a perder hasta 5 kilos
Conoce el estudio científico que demuestra que beber cerveza te ayuda a perder hasta 5 kilos. Aquí te mostramos todos los detalles para que estés informada al respecto y la agregues en tu dieta. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Si es que eres de las que pensaba que tomar cerveza solo te sacaba panza, estabas equivocada. Y es que un reciente estudio científico afirma que tomar cerveza diariamente te ayuda a bajar de peso. Aquí te mostramos todos los detalles.

Según María Astudilla, autora del libro La dieta ALEA, la cerveza tiene grandes beneficios, ya que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, da brillo al cabello y reduce los dolores corporales.

Beber cerveza te ayuda a perder hasta 5 kilos
Conoce el estudio científico que demuestra que beber cerveza te ayuda a perder hasta 5 kilos. Aquí te mostramos todos los detalles para que estés informada al respecto y la agregues en tu dieta. | Fuente: Google

Si es que sigues un régimen adecuado podrías llegar a perder hasta cinco kilos en un mes. ¿Cómo? Aquí te lo mostramos. Lo primero que tienes que hacer es disminuir el consumo de grasas, harinas y carbohidratos a tu dieta diaria y luego beber un vaso de 500 mililitros de cerveza lo más fría posible.

Astuadilla explica que sí se puede perder peso de esta manera aunque parezca que no. Y es que para esta experta beber 500 ml de cerveza a 0° C por día genera que quemes 18,500 calorías en tu cuerpo sin necesidad de privarte de comer ni matarte haciendo ejercicios. Con esta información ya no tienes excusas para no agregar la cerveza en tu dieta y bajar de peso de una forma deliciosa.