Te mostramos cuántas calorías tiene una porción de panetón para que cuides tu alimentación. Y es que en estas fechas navideñas ¿quién no come panetón? Aquí te mostramos su valor en calorías para que comas pero con moderación.

¿Cuántas calorías tiene una porción de panetón?
Te mostramos cuántas calorías tiene una porción de panetón para que cuides tu alimentación. Y es que en estas fechas navideñas ¿quién no come panetón? Aquí te mostramos su valor en calorías para que lo comas pero con moderación. | Fuente: Google
Redacción Corazón
Redacción Corazón

Ya se acerca la Navidad y, además, de reunirnos en familia hay que aceptar que es una época en donde comemos y no paramos de comer. En diciembre, de hecho, subirás más kilos porque comerás demasiado; pavo, lechón, arroces y, por supuesto, el panetón. Y es que sin panetón no es Navidad.

Después de todo, ¿quién se puede resistir a untar mantequilla en el panetón y disfrutar ese sabor entre dulce y salado? Nadie. Lamentablemente, aquí te traemos una mala noticia. Y es que una sola porción de panetón equivale a más de 4 panes franceses.

Te mostramos cuántas calorías tiene una porción de panetón para que cuides tu alimentación. Y es que en estas fechas navideñas ¿quién no come panetón? Aquí te mostramos su valor en calorías para que lo comas pero con moderación.
Te mostramos cuántas calorías tiene una porción de panetón para que cuides tu alimentación. Y es que en estas fechas navideñas ¿quién no come panetón? Aquí te mostramos su valor en calorías para que lo comas pero con moderación. | Fuente: Google

Esto ha sido corroborado por Consejo Regional IV Lima- Colegio Nutricionistas del Perú, quienes aseguraron que:

Una porción de panetón de 100 gramos + Una taza de chocolate = Seis panes francés

Una porción de panetón de 100 gramos + mantequilla o mermelada + Una taza de chocolate = ocho panes francés.

Léelo bien, si bien comer panetón es el mejor momento de la Navidad, también engorda por lo que debes pensar cuántas porciones comerás si es que no quieres engordar. Acuérdate que el verano también está cerca.