Un vaso de vino antes de dormir ayuda a adelgazar

Según los científicos, beber vino antes de ir a dormir te ayuda a bajar de peso.

Redacción Corazón

Jueves, 20 De Octubre 2016 3:32 PM Actualizado el 08 de enero del 2017 11:47 PM

Esta información publicada por el Daily Mail cita a Linda Monk, 47 años, que ha perdido 3kg en 3 semanas tomando un vasito de vino antes de irse a dormir.

Aparentemente el vino podría reducir los antojos por alimentos dulces o altos en grasas que sufren algunas personas durante la noche. Según Linda Monk, quien experimentó esto en carne propia, su insoportable ansiedad por conseguir dulces después de la cena desapareció cuando comenzó a beber una copa de vino después de la comida y antes de ir a la cama.

Científicos de la Universidad de Harvard estudiaron una muestra de 20 000 mujeres durante un largo período de más de 13 años y concluyeron que aquellas que bebían un promedio de dos copas de vino al día reducían significativamente sus probabilidades de padecer obesidad, así como las enfermedades relacionadas.

Otro estudio, en este caso de la Universidad Estatal de Oregon, también llegó a la conclusión de que beber vino puede contribuir a la quema de grasas en el cuerpo. Los científicos anunciaron que el consumo de uvas oscuras, como las que se utilizan para producir el vino tinto, pueden ayudar a las personas con obesidad a quemar grasa más rápido si además se atienen a una dieta relativamente balanceada.