Vive+: Cómo preparar Smoothies para bajar de peso

En este capítulo de Vive+, Joanna Boloña nos muestra cómo preparar smoothies saludables junto a Franco de "Tu espacio talleres de bienestar".

Redacción Corazón

Domingo, 20 De Marzo 2016 11:20 PM Actualizado el 07 de octubre del 2016 5:53 PM

¿Quieres empezar a comer más saludable pero no deseas gastar de más? Sabemos que a veces comer sano puede ser un poco caro, por eso Joanna Boloña nos muestra en este capítulo de VIVE+ cómo preparar smoothies en casa para bajar de peso y sin gastar mucho dinero.

¿Qué es un Smoothie?, es un batido de fruta comercializado con esta apelación. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.

Joanna Boloña invitó a su casa a Franco de "Tu espacio talleres de bienestar" para que le muestre cómo hacer esta bebida en casa. En el video de VIVE+ vemos cómo es bastante fácil y económino prepararlo. Lo ideal es tomar esta bebida antes o después de entrenar, los smoothies tienen muchas propiedades y vitaminas, lo que lo hace completo como desayuno.

Si quieres aprender a preparar tu también tu poco smoothie puedes contactar con "Tu espacio talles de bienestar" en tuespacioperu@gmail.com
http://tuespacioperu.blogspot.pe o en los teléfonos 98755-1955 / 96972-5633.