El consumo moderado de la cerveza, puede tener efectos benéficos para la salud

El consumo moderado de la cerveza, puede tener efectos benéficos para la salud
4 beneficios de tomar meido vaso de cerveza diario | Fuente: Internet
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Redacción Corazón

Beber medio vaso de cerveza al dia aporta un bajo contenido calórico y diversos nutrientes al cuerpo de una mujer adulta, además de vitaminas del grupo B como el ácido fólico, silicio, potasio, magnesio.

1. Embarazo y lactancia
Para las mujeres gestantes beber cerveza sin alcohol resulta beneficioso porque contiene ácido fólico, y es vital para el sistema nervioso.

2. Menopausia y envejecimiento
La cerveza es una fuente de polifenoles, además aporta vitaminas, fibra o fitoestrógenos naturales, estos beneficios ayudan a la prevencion de patologias derivadas del descenso de estrógenos de la menopausia.

3. Osteoporosis
La enfermedad ósea, y se caracteriza por una escasa masa ósea. Según algunas investigaciones, la cerveza contiene flavonas que inhiben la pérdida de la masa ósea.

4. Alzheimer
El consumo moderado de cerveza podría disminuir uno de los factores de riesgo del Alzheimer, la causa más común de demencia en personas mayores de 65 años y que afecta con mayor frecuencia a las mujeres. El silicio que contiene interacciona con el aluminio, que se relaciona con la demencia y otros desórdenes neurodegenerativos.