Hacer ejercicio te hace más feliz que tener dinero

Conoce el estudio científico que determina que hacer ejercicio te hace más feliz que tener dinero. Aquí te mostramos todos los detalles para que no tengas excusas en ser feliz y disfrutar la vida.

Redacción Corazón

Miércoles, 17 De Abril 2019 4:12 PM Actualizado el 17 de abril del 2019 4:45 PM

Muchas personas piensan que la felicidad se basa en tener grandes sumas de dinero, sin embargo un estudio científico ha demostrado que hacer ejercicio te hace más feliz que tener dinero.

Y es que un grupo de investigadores de las universidades Yale y Oxford, el cual fue publicado en la revista médica The Lancet, señala que hacer ejercicio regularmente te hace más feliz que tener dinero.

Esta investigación se basó en un estudio donde se analizó a un grupo de personas a las cuales se les pidió que les dijeran sus ingresos y con qué frecuencia se ejercitaban. Y se determinó que los que solían hacer actividad física tendían a sentirse mal 35 días al año, mientras que las personas no activas se sentían mal 53 días al año, es decir 18 días más.

De la misma manera, se determinó que las personas que no hacían ejercicio eran igual de felices que las personas que sí realizaban ejercicios diariamente, sin embargo se concluyó que las personas que se ejercitaban más seguido ganaban unos 25, 000 dólares más al año que los que no hacían ejercicio.

Y es que más allá de que el dinero nos genera o no felicidad, el hacer ejercicio te da muchos beneficios, ya que sea demostrado que disminuye el estrés y la ansiedad. Además, cuando realizas ejercicio tu cerebro segrega endorfinas y te inducen a ese estado de mayor felicidad y bienestar.