Jengibre y limón, una combinación perfecta para adelgazar

Si queremos notar los efectos del jengibre y el limón debemos acompañarlos de una dieta equilibrada.

Redacción Corazón

Miércoles, 21 De Febrero 2018 11:07 AM Actualizado el 21 de febrero del 2018 11:07 AM

El jengibre es una raíz conocida a nivel mundial por las propiedades que tiene para la salud, especialmente por su poder antiinflamatorio y sus propiedades gástricas, que favorecen el sistema digestivo.

Esta raíz se ha utilizado con fines de adelgazamiento, puesto que sus propiedades favorecen la pérdida de peso. Además de mejorar las funciones digestivas, el jengibre tiene un efecto “termogénico” que ayuda a la activación del metabolismo, siendo así un potente quemagrasas y quemacalorías.

Por otro lado, el limón es otro de los grandes productos naturales con fantásticas propiedades que favorecen de la salud de diferentes formas. También es considerado como un adelgazante natural.

El contenido en vitamina C del limón lo convierte en un antioxidante muy efectivo que facilita la eliminación de desechos del organismo, combate la retención de líquidos, ayuda a desintoxicar el cuerpo y contribuye a eliminar la hinchazón abdominal.

Teniendo en cuenta que ambos ingredientes tienen propiedades que favorecen la eliminación de grasas y desechos del organismo, los dos juntos son considerados como un potente adelgazante natural que te puede ayudar a complementar muy bien tu dieta para perder peso.

Seguramente nunca te habías imaginado que podías preparar ambos ingredientes juntos y con este fin tan especial, ahora conocerás que la versatilidad de los dos ingredientes se presta para varias recetas. Con ellas podrás perder peso naturalmente y con buenos resultados.

Té de jengibre y limón

Una de las formas de combinar estos dos ingredientes para aprovechar sus propiedades es haciendo un té en sencillos pasos. Tiene un sabor sabor delicioso que te encantará.

Prepararlo es muy sencillo, solo tienes que colocar a calentar una taza de agua y retirarla antes de que llegue a punto de ebullición. Añade una pequeña rebanada de jengibre y deja reposar durante 5 minutos tapado. Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limón y se bebe. Lo recomendado es beber el té en ayunas.

Limonada de jengibre y limón

Esta deliciosa limonada combina la receta clásica que todos conocemos con los poderes del jengibre, que la harán más saludable y te permitirán bajar de peso.

Prepara la limonada como normalmente lo haces, evitando usar azúcar refinada para endulzar. Posteriormente agrégale una cucharadita de jengibre rallado, y si lo deseas, también le puedes agregar unas hojitas de repollo bien picadas, para potenciar su poder desintoxicante. Una vez esté lista, bébela preferiblemente en ayunas.

Fuente: mejorconsalud.com