Conoce el estudio que certifica que las mujeres necesitan salir 2 veces por semana con amigas para su bienestar. Y es que gran parte de la salud femenina se mejora a partir de la convivencia regular con su grupo de amigas. Aquí te contamos todos los detalles.

Las mujeres necesitan salir 2 veces por semana con amigas para su bienestar
Conoce el estudio que certifica que las mujeres necesitan salir 2 veces por semana con amigas para su bienestar. Y es que gran parte de la salud femenina se mejora a partir de la convivencia regular con su grupo de amigas. Aquí te contamos todos los detalles. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Salir con las amigas dos veces por semana es muy bueno para salud, y no lo decimos notros sino  Robin Dunbar, psicólogo investigador en el área social y evolutiva del departamento de neurociencia en la Universidad de Oxford. Para este especialista, la salud femenina se mejora por la convivencia regular con su grupo de amigas.  

Y es que cuando un grupo de amigas se reúnen es casi natural que compartan sus experiencias y se rían por lo cual liberarían las endorfinas necesarias  para causar bienestar y felicidad. Sin embargo, este mismo investigador dijo que esto se da cuando es un grupo de máximo cinco amigas, ya que se ha comprobado que cuando es un grupo más numeroso es poco probable que surjan situaciones divertidas por lo que no causará bienestar y felicidad.

Las mujeres necesitan salir 2 veces por semana con amigas para su bienestar
Conoce el estudio que certifica que las mujeres necesitan salir 2 veces por semana con amigas para su bienestar. Y es que gran parte de la salud femenina se mejora a partir de la convivencia regular con su grupo de amigas. Aquí te contamos todos los detalles. | Fuente: Google

Una de las razones por las que se recomienda a las mujeres reunirse dos veces a la semana con sus amigas es para desestresarse y para evitar que los quehaceres diarios y la presión del trabajo perjudique la salud física y emocional.

Así que ya estás advertida, una manera de salir de la rutina y alejarse de la depresión es salir con las amigas por lo menos dos veces por semana para acabar riéndose y liberar endorfinas, las cuales te dan esa sensación de bienestar.