Una gran mayoría de mujeres padecen cambios tanto a nivel físico como emocional justo unos días antes de tener el período menstrual.

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Cambios en la regla. | Fuente: Pixabay
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Redacción Corazón

Lo más común es que el síndrome premenstrual empiece a notarse al menos cinco días antes de la llegada de la regla y se experimente en los siguientes ciclos menstruales, aunque pueden variar los síntomas entre ellos. Este síndrome provoca una serie de síntomas que afectan a la mujer tanto física como emocionalmente. Veamos a continuación cuáles son los síntomas de la menstruación más frecuentes que se pueden experimentar a ambos niveles.

Los síntomas de la regla que pueden manifestarse a nivel físico son:


Malestar generalizado.


Dolor de cabeza.


Dolores musculares y de articulaciones.


Mareos.


Hinchazón y mayor sensibilidad en los senos.


Hinchazón en manos y pies.


Cansancio.


Síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, calambres abdominales, estreñimiento, presión y pesadez pélvica.


Aumento periódico de peso.


Problemas en la piel como acné o empeoramiento de otras afecciones de la piel que se padezcan



Los síntomas del síndrome premenstrual que pueden aparecer a nivel psicológico son los siguientes:

  • Irritabilidad y nerviosismo.
  • Depresión.
  • Ataques de llanto.
  • Sensibilidad emocional.
  • Cambios en el temperamento y altibajos en el estado de ánimo.
  • Insomnio o desarreglos en el sueño.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Fatiga.
  • Cambios en el apetito.




Es importante tomar en cuenta que no hay exámenes médicos específicos para diagnosticar el síndrome premenstrual. Aún así, ante la presencia de estos síntomas de la regla es conveniente contar una historia clínica completa y que tu médico te realice un examen físico y pélvico para descartar problemas más graves de salud y asesorarte respecto al mejor tratamiento para tu caso.