No solo se trata de seguir una dieta y ejercicios, también debemos estar relajados y de buen humor.

El mal humor puede causar aumento de peso
El mal humor puede causar aumento de peso. | Fuente: Freepik
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Redacción Corazón

Conforme pasan los años aparecen factores que determinan el aumento de peso. Es así que un nuevo estudio descubrió que el mal humor puede impedir que bajes esos kilos de más.

En base a una investigación que realizó el nutriólogo mexicano Juan Manuel Romero Villa, las causas del aumento de peso puede ser un retractor de tipo emocional. Es decir, si las células no liberan energía, la acumulan, en forma de kilos.

Esa es la teoría que tiene este nutriólogo que incluso llegó a escribir un libro sobres este tema llamado “El que se enoja engorda”, en cual detalla la relación entre nuestro peso y las emociones.

La explicación se basa en que cuando renegamos el cuerpo libera adrenalina y cortisol, terminando en un proceso de inflamación donde las células no liberan energía lo que provoca un aumento en el peso.

Por otro lado, el especialista indica que para bajar de peso, muy aparte de estar relajados y felices, es recomendable seguir una dieta equilibrada y ejercicios.