Tomar un baño caliente quema las mismas calorías que salir a correr, según estudio

Ahora tendrás un motivo más para disfrutar de un rico baño, que te hará quemar algunas calorías.

Redacción Corazón

Miércoles, 02 De Diciembre 2020 12:00 AM Actualizado el 02 de diciembre del 2020 2:39 AM

Un estudio de la Universidad de Loughborough reveló que tomar un baño caliente quema la misma cantidad de calorías que trotar o caminar por media hora.

Además, los especialistas aseguraron que bañarse a una temperatura elevada ayuda a prevenir efectos de diversas enfermedades, una de ellas como la diabetes tipo dos.

Según el Dr. Faulkner, director del estudio, "el calentamiento pasivo repetitivo puede contribuir a reducir la inflamación crónica, que suele presentarse en enfermedades como la diabetes".

Además, luego de realizar un experimento manifestó: "El nivel de azúcar general responde a condiciones similares, pero el nivel después de comer era 10% menos en los participantes que se habían dado un baño". 

Realizar ejercicios es muy beneficioso para la salud, pero si un día decides no realizar una actividad física, puedes tomarte un baño que te ayudará a quemar algunas calorías.