Conoce todos los beneficios para tu cuerpo de tomar café.

Los beneficios de tomar café
Conoce todos los beneficios para tu cuerpo de tomar café. | Fuente: Google
Redacción Corazón
Redacción Corazón

El café es una bebida que tiene propiedades muy buenas para la salud. Aquí te mostramos los beneficios más importantes para el organismo.

Ayuda a tu cerebro: El café mejora determinadas funciones cognitivas, ya que bloquea la adenosina y genera que la dopamina y norepinefrina aumente acelerando las funciones cerebrales.

Previene enfermedades neurogenerativas: El café previene enfermedades neurogenerativas. Algunos estudios han demostrado que las personas que consumen café tienen un 60% menos de posibilidades de padecer Alzheimer y el párkinson.

Conoce todos los beneficios para tu cuerpo de tomar café.
Conoce todos los beneficios para tu cuerpo de tomar café. | Fuente: Google

Mejor rendimiento físico: Aumenta la adrenalina, la cual prepara al organismo para asumir un esfuerzo físico.

Es nutritivo: Está demostrado que el café es una gran fuente de antioxidantes y tiene vitamina B5, magnesio, vitamina B12, potasio, entre otros.