¿Cómo actuar si tu pareja te hace 'Ghosting'?

Descubre cómo actuar si tu pareja deja de responder repentinamente tus llamadas y mensajes. 

Redacción Corazón

Jueves, 16 De Junio 2022 5:49 PM Actualizado el 16 de junio del 2022 5:49 PM

El ghosting es una actitud tóxica que daña tu salud mental de manera progresiva e impacta negativamente en tu autoestima, pero es más dañina cuando lo hace tu pareja

¿Qué es el ghosting?

El ghosting es el nombre que recibe la acción de ignorar virtualmente a una persona. A pesar de que es más común en el terreno sentimental también existe en el trabajo y familia, se trata de un comportamiento sumamente destructivo para quien es la víctima.

Las personas que desarrollan el 'ghosting' comúnmente son narcisistas y no son capaces de sentir empatía ni cariño por otras personas, e incluso existen aquellos que practican el 'ghosting' a propósito, aún siendo conscientes del daño que le pueden hacer a sus parejas.

El narcisista busca reafirmar su poder haciendo que la victima tenga incertidumbre y no sepa que es lo que hizo mal para que lo ignoren.

La buena noticia es que cada vez más profesionales de la salud mental buscan concientizar las etapas tempranas del ghosting y ayudan a las víctimas a recuperar su amor propio, saliendo del círculo tóxico.

¿Cómo actuar si mi pareja me 'ghostea'?

Si tu pareja repentinamente deja de atender tus llamadas y simplemente decide abandonarte sin dejar rastro, debes ocupar tu tiempo en aceptar que ya no habrá marcha atrás.

En la medida de lo posible, intenta no es esperarte ni atacar lo de mensajes de texto, tampoco lo busques en las redes sociales ni pretendas llamar su atención por medio de indirectas, puede que entres en una etapa de negación y pienses que no se ha contactado contigo debido a que no tiene internet o le pasó algo. Sin embargo, no existe excusa válida para abandonar a alguien sin motivo aparente.

Ante un caso de ghosting, lo mejor es recordar lo valioso que eres y seguir adelante con tu vida, recuerda no mirar atrás.