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Redacción Corazón

Cuidar nuestra salud como la de nuestro planeta es muy importante por eso te contamos la importancia de no dormir cerca del telefono celular. Es por eso que científicos y expertos recomiendan no dormir con el celu cerca porque no deja que nuestro cuerpo descanse y, además, puede provocar mareos y dolor de cabeza. ¡Cuidado con eso!

No somos conscientes pero, dormir con el celu cerca puede interferir en el ritmo de nuestro cuerpo, y aunque creamos que es imperceptible, nuestra retina la recibe y envía señales a nuestro cerebro. Además, nuestro cuerpo se puede confundir y pensar que es de día cuando en realidad tendría que estar durmiendo. 

Esto sólo ocurre con las luces de los móviles, smartphones u otros aparatos porque no se trata de una luz blanca, y por lo tanto para nuestra retina pasaría desapercibida, sino que se trata de una luz azul y esta sí que estimula nuestro cerebro.

Lo que necesitamos para descansar y que nuestro cuerpo lo haga es dejar los móviles y aparatos en otra habitación porque, aunque no lo creamos, al dormir con nuestro teléfono cerca estamos pendientes de los mensajes que recibamos, los correos o los whatsapp.