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No te saltees el desayuno
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El hecho de saltarse el desayuno por no tener tiempo o por creer que así se podrá bajar de peso, genera las siguientes reacciones en el organismo femenino:
- Aumento de la grasa en el abdomen
- Cansancio y dolores musculares
- Caída de cabello de raíz grasosa
- Aparición de más vellos y acné
- Abortos en el primer trimestre e infertilidad
- Ansiedad por comer carbohidratos
Pero nosotras no somos las únicas que sufren de este mal hábito, tu chico también podría desarrollar otros problemas por saltarse el desayuno...