Conoce todos los detalles de cuántas calorías tiene un pedazo de turrón de Doña Pepa  y que aconsejan los especialistas.

1 kilo de turrón equivale a comer 40 panes con mantequilla
Todo los detalles sobre las calorías que contiene un turrón de Doña Pepa. | Fuente: Google
Redacción Corazón
Redacción Corazón

En este mes de Octubre, a más de una se le antoja comer un turrón de doña pepa. Y es que este postre es característico comerlo en esta época del año. Sin embargo, el Colegio de Nutricionistas de Lima, ha brindado cuantas calorías tiene este postre peruano y cuál es la cantidad adecuada que no resulte dañino para nuestra salud.

El turrón de Doña Pepa contiene harina y azúcares; una tajada de 100 gramos equivalen a 558kcal aproximadamente, es decir es como si comieras tres panes con mantequilla y mermelada.

Una tajada de 100 gramos equivale a tres panes con mantequilla y mermelada.
Una tajada de 100 gramos equivale a tres panes con mantequilla y mermelada. | Fuente: Google

Según los expertos del Colegio de Nutricionistas de Lima, un kilo de turrón de Doña Pepa  equivale a 40 panes con mantequilla y mermelada.

¿Qué es lo recomendable? Según los expertos, lo ideal es que se consuma 50gr de turrón de Doña Pepa y esporádicamente y debes de acompañarlo con agua o infusiones sin azúcar, evitar bebidas con azúcar como gaseosas o jugos.