Señales cuando tu cuerpo pide auxilio para que ya no sigas bajando de peso

Atenta a estas señales que tu cuerpo envía. Bajar de Peso nunca fue fácil, entrena moderadamente.

Redacción Corazón

Miércoles, 01 De Diciembre 2021 2:52 PM Actualizado el 01 de diciembre del 2021 4:40 PM

Bajar de peso o adelgazar no es malo, solo debes de preocuparte de no ir al extremo pues es allí donde en vez de seguir entrenando, estarás visitando al médico.

Debes cumplir una dieta que te ayude a mantenerte sana, y no olvides consumir vitaminas.

No te presiones, no te compares con otras personas por solo llegar a tu objetivo, recuerda todo trae una consecuencia; ten paciencia, todo esfuerzo lleva tiempo; no juegues con tu salud

¿El cuerpo perfecto existe? No, no existe, así que olvídate de presionarte para lucir un cuerpo delgado, solamente sigue entrenando de manera moderada, come tus alimentos, no te prives en alimentarte, y mantén tu mente sana.

Si tú llevas tu cuerpo al extremo, pues lo vas a sentir, tu cuerpo mandará ciertas señales, las cuales deberás poner un stop a todo, y darte cuenta de lo que estás haciendo.