Las frutas con las que bajarás de peso

Conoce cuáles son las frutas con las que lograrás bajar de peso y lucir sin esos kilos demás en el 2019. Y es que el verano está a la vuelta de la esquina y como sabemos que te has excedido en las fiestas de fin de año, aquí te mostramos la solución a tus problemas.

Redacción Corazón

Miércoles, 26 De Diciembre 2018 4:31 PM Actualizado el 26 de diciembre del 2018 5:28 PM

Si es que aún no superas todo lo que has comido en las fiestas de fin de año te tenemos una gran solución. Y es que desde ahora podrás comer estas frutas que tienen efectos antioxidantes que te ayudarán a bajar rápidamente de peso, aquí te mostramos cuáles debes de comer sí o sí.

Limón: Tiene vitamina C y esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, así como las grasas. Además, tiene ácido cítrico y otras vitaminas como A, B1 y B2 y minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y calcio.

Manzana verde: La fibra natural de esta fruta te ayudará a desintoxicar el cuerpo eliminando las grasas acumuladas. Además, te ayudará acelerar tu metabolismo porque tiene mucha fibra, vitaminas y antioxidantes que te ayudan a eliminar la grasa.

Piña: Tiene antioxidantes y además contiene bromelina, una enzima que ayuda a limpiar el colon. Además, contiene vitamina C por lo que te ayudará a disminuir las grasas acumuladas.  También posee zinc, magnesio e hierro, vitaminas A, B y C, por lo que se convierte en una potente fuente de antioxidantes naturales.

Toronja: Tiene altos contenidos de potasio y enzimas, que tienen la capacidad de eliminar la grasa de manera más fácil y rápido. Además, están compuestos en un 90% por agua, lo que ayuda a mejorar el metabolismo y a perder peso con más facilidad.