Conoce todos los tips para que no te sueño después de almorzar y te aseguramos que tu jefe te amará. Aquí te decimos qué es lo que tienes qué hacer y te aseguramos que será muy productivo. ¡Pon de tu parte!

Tips para no dormirte después de almuerzo
Tomar agua y comer balanceadamente son los dos tips perfectos para que no te de sueño luego de almorzar. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Si es que eres de los que se muere de sueño luego de almorzar, te queremos decir que no eres la única, ya que la mayoría de personas siente esto. Por ello, es que aquí te mostramos  los los tips que tienes qué hacer y te aseguramos que serás muy productivo en el trabajo.

Caminar: Aunque parezca mentira, caminar después de almorzar durante 10 minutos es ideal para hacer una mejor digestión y que prevengas el sueño después de comer.

Líquido: Tomar una infusión como manzanilla, anís, etc, después de almorzar te dará energía y te impedirá que te quedes dormida después del almuerzo.

Tips para no dormirte después del almuerzo
Prueba con tomar una infusión después del almuerzo como un anís, té, etc y te aseguramos que te dará mucha energía. | Fuente: Google

Cuida tu alimentación: La baja de energía después de almuerzo se da porque o comiste mucho o consumiste bastantes alimentos grasos, carbohidratos o azúcares. Por ello, te recomendamos cuidar lo que comes, trata de consumir verduras, alimentos ligeros.

Mucha calma: Si es que eres de las que se salta el desayuno evidentemente tendrás mucha hambre en el almuerzo y comerás mucho por lo que no tendrás una buena digestión. Te recomendamos comer todas tus comidas a tus horas con paciencia y buen humor.

Si es que sigues estos pasos y te sigues durmiendo después del almuerzo tienes que ir a donde un doctor para ver qué sucede con tu digestión.