Conoce el estudio científico que demuestra que las parejas que duermen bien pelean menos. Y es que las personas que están más descansadas, es decir que duermen sus ocho horas diarias, tienen cerebros más saludables y pueden equilibrar mejor sus emociones. Aquí todos los detalles.

Las parejas que duermen bien pelean menos
Conoce el estudio científico que demuestra que las parejas que duermen bien pelean menos. Y es que las personas que están más descansadas, es decir que duermen sus ocho horas diarias, tienen cerebros más saludables y pueden equilibrar mejor sus emociones. Aquí todos los detalles. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Las peleas en las relaciones amorosas, son normales. Sin embargo, cuando comienzas a pelear con tu pareja unas cinco veces de los siete días de la semana es porque definitivamente algo anda mal. Las razones pueden ser miles, pero la causa principal es la falta de manejo emocional para manejar los problemas y esto, aunque no lo creas, puede suceder por la falta de sueño.

Si de por sí cuando no descansas lo suficiente estás de mal humor y no tienes energía para nada, agrégale a ese estado de ánimo una pelea y la combinación puede ser casi tan devastadora como una bomba nuclear.

Las parejas que duermen bien pelean menos
Conoce el estudio científico que demuestra que las parejas que duermen bien pelean menos. Y es que las personas que están más descansadas, es decir que duermen sus ocho horas diarias, tienen cerebros más saludables y pueden equilibrar mejor sus emociones. Aquí todos los detalles. | Fuente: Google

 Y no sólo lo decimos nosotros, sino también un estudio científico que investigó a 70 parejas recién casadas a las que analizaron cuántas horas dormían y determinó que las parejas que dormían más horas peleaban menos y tenían una mejor resolución de conflictos con sus parejas.

La explicación es muy simple: cuando las personas duermen, sus cerebros se mantienen saludables por lo que pueden llegar a equilibrar sus sentimientos positivos y negativos y enfatizar en el lado bueno de las cosas. Además, podrán resolver conflictos de una mejor manera y mucho más efectiva que las personas que no han descansado.

Entonces, si es que no has descansado lo suficiente y sientes esas ganas de pelear con tu pareja te recomendamos que des un respiro y duermas, cuando te levantes podrás tener otra visión.