¿Qué hacer después de una ruptura amorosa?

Relaciones de pareja: Cosas que debes hacer por ti y para ti después de una ruptura.

Redacción Corazón

Jueves, 10 De Febrero 2022 8:03 AM Actualizado el 10 de febrero del 2022 11:47 AM

Terminar con tu pareja al que amaste con todas tus fuerzas, es un golpe duro a tu corazón, a veces las cosas no salen como tú esperabas y debes seguir adelante sin descuidar tu integridad.

¡No le ruegues! No necesitas volver con tu pareja, llorándole, rogándole,¡eso no lo hagas!

Desde que estás empezando a llorar, allí no es. Una pareja no debería romperte el corazón, ya sea por infidelidad, o porque dejo de amarte.

Solo estás dolida, debes pasar por tu duelo, sin descuidarte a ti misma. Se ha hablado muchas veces acerca de una ruptura, pero no se ha tocado el tema de como sanar, es por eso que te diremos que es lo que debes hacer luego de una ruptura, lo primero es enfocarte a ti misma, de darte otra oportunidad en la vida.

Date permiso de llorar y vivir tu duelo.

Si quieres llorar, ¡llora! No te aguantes, es bueno sacar lo que tienes guardado, no está mal llorar, debes vivir tu duelo, pero eso no quiere decir que lo extiendas de por vida.

Acepta tus sentimientos y pensamientos.

Sabes que de la noche a la mañana no se puede borrar todo lo vivido con esa personaban sientes amor por esa persona y te es difícil borrarlo; esto te tomara tiempo, y una vez que seas consciente de qué es lo que ahora significa para ti, lo dejarás ir.

Reconecta con tus amistades.

Que te quede claro, no debes alejar a tus amigos, menos alejarte solo porque estas en una relación, intenta salvar la amistad, tener amigos es lo mejor porque es allí donde ríes.

Retoma o prueba nuevas actividades.

Si te habías inscrito en algún curso, pero por falta a dedicar a tu ex lo perdiste todo y ya no ibas, es hora que lo retomes, anda a nadar, corre, cualquier deporte que te guste, eso ayudara a despejar tu mente y, por otro lado, es bueno para tu organismo.

Consiéntete.

Es lo mejor que puedes hacer, compra ese vestido que te gusta, ponte ese short sin miedo al que dirán, arréglate, para ti y más para ti, no para ese chico quien te perdió sino porque tú debes aprender a quererte, planea el viaje que siempre quisiste, no permitas que la depresión, no te deje avanzar.