Conoce todos los hábitos que no debes hacer si es que quieres quedar embarazada.

5 hábitos que no te permiten quedar embarazada
Conoce todos los hábitos que no debes hacer si es que quieres quedar embarazada. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Existen algunos hábitos que no te permiten quedar embarazada, ya que interfieren en tu ciclo menstrual, aquí te las mostramos para que estés prevenida.

Estrés: Las situaciones estresantes afectan tu fertilidad, ya que generan que tu sistema hormonal se altere, así que si estás pensando en quedar embarazada es mejor que te relajes.

Mala alimentación: Si es que eres de las fanáticas de las grasas, azúcar o mucha sal te recomendamos que te alejes de ellas, pues te llevarán a un sobrepeso que dificultará tu ciclo menstrual.

5 hábitos que no te permiten quedar embarazada
Conoce todos los hábitos que no debes hacer si es que quieres quedar embarazada. | Fuente: Google

Falta de sueño: La falta de sueño puede reducir las posibilidades de concebir, así que te recoemndamos dormir 8 horas diarias.

Mucha cafeína: Tomar más de tres tazas de café al día pueden impedir que quedes embarazada.

Consumo de nicotina: Fumar reduce la fertilidad, ya que produce daños celulares y causa trastornos en el ciclo menstrual.