5 consejos para potenciar tu vida sexual

Conoce todos los consejos para potenciar tu vida sexual. Y es que una buena alimentación, hacer algunos ejercicios y otros hábitos más serán tus mejores aliados para tener una vida sexual plena y revivir la llama del amor.

Redacción Corazón

Viernes, 28 De Septiembre 2018 5:15 PM Actualizado el 04 de noviembre del 2020 4:12 PM

Si es que piensas que nada hará revivir la llama del amor entre tu pareja y tú, aquí te mostramos todos los hábitos que tienes que hacer para potenciar tu vida sexual. Y es que algunos buenos hábitos, según investigaciones de la Universidad de Harvard, te ayudarán a disfrutar aún más de esta actividad.

Peso ideal: Además de que el sobrepeso genera enfermedades cardiovasculares y diabetes, es una causa de disfunción eréctil, por ello es importante que tengas una dieta balanceada no sólo para disfrutar del sexo sino también por tu salud.

Camina: Según las investigaciones de la Universidad de Harvard, caminar 30 minutos  disminuye el 30% de disfunción eréctil. Esta actividad también te ayudará a la buena circulación.

Revisa tu colesterol y triglicéridos: Revisar tu colesterol y triglicéridos es importante porque estos pueden perjudicar la calidad de las erecciones del hombre.

No abusar de productos enlatados: Los productos enlatados tienen un compuesto químico llamado bisnefol, que puede llegar a reducir el libido sexual, por ello es importante no abusar de ellos.

Adiós al tabaco y alcohol: El excesivo consumo de tabaco y alcohol puede provocar poca lubricación e inapetencia sexual, por tanto es recomendable que bajes el nivel de estas dos sustancias.