Conoce qué es lo que debes hacer para bajar de peso en una semana y dale la bienvenida al verano 2019. Aquí te mostramos 3 trucos efectivos para eliminar la grasa de tu cuerpo de manera efectiva y natural.

Baja de peso en una semana con estos tres pasos
Conoce qué es lo que debes hacer para bajar de peso en una semana y dale la bienvenida al verano 2019. Aquí te mostramos 3 trucos efectivos para eliminar la grasa de tu cuerpo de manera efectiva y natural. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

El verano 2019 cada vez está más cerca y en lugar de deprimirte, porque crees que no te entrará el bikini, comienza por seguir estos tres pasos básicos que te ayudarán a eliminar la grasa de tu cuerpo de manera rápida y completamente natural.  Toma nota y no esperes un día más y comienza por seguir estos hábitos muy simples y efectivos.

Toma mucha agua: Dile adiós a los refrescos, agua con saborizantes y demás productos que tienen azúcares en exceso. Desde ahora, el agua se convertirá en tu mejor aliada, ya que podrás quemar la grasa, te ayudará a humectar la piel y tendrás una sensación de saciedad. ¡Vamos que sí se puede!

Baja de peso en una semana con estos tres pasos
Conoce qué es lo que debes hacer para bajar de peso en una semana y dale la bienvenida al verano 2019. Aquí te mostramos 3 trucos efectivos para eliminar la grasa de tu cuerpo de manera efectiva y natural. | Fuente: Google

Camina: Camina más, olvídate del carro y del transporte y utiliza tus pies. Puedes optar por caminar cinco cuadras todos los días, de esta manera te ejercitarás y quemarás calorías sin darte cuenta.

Toma más infusiones: Cuando lleguen esos momentos de ansiedad puedes optar por tomar infusiones como té verde, de manzanilla o de hierbabuena. Todos estos contienen grandes antioxidantes que te ayudarán a perder peso. La hora más adecuada para tomar esta infusión es 20 minutos antes o después de tus comidas.