No dormir hará que subas 1 kilo por semana
Conoce el estudio científico que demuestra que no dormir hará que subas 1 kilo por semana. Aquí te mostramos los argumentos para que tomes conciencia que dormir es vital para el buen funcionamiento de organismo.
Dormir pocas horas puede perjudicar tu salud y también te puede hacer subir peso. Y es que la falta de sueño tiene consecuencias muy negativas para tu organismo. Aquí te mostramos qué dicen los estudios, para que estés informada al respecto.
Según una investigación del Centro del Sueño y Metabolismo de la Universidad de Chicago, dormir menos de 7 horas diarias podría hacerte subir un kilo por semana, ya que el no dormir provocará que sientas mayor apetito.
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