Los mejores trucos para bajar de peso

Te mostramos los mejores trucos para que bajes de peso y llegues al verano 2019 radiante y regia. Aquí te mostramos algunos trucos para que bajes de peso más rápido y que tu metabolismo se acelere. ¡Toma nota!

Redacción Corazón

Jueves, 18 De Octubre 2018 11:29 AM Actualizado el 18 de octubre del 2018 12:01 PM

Sabemos que quieres llegar al verano 2019 con varios kilos menos y si aún no has comenzado ninguna dieta no te preocupes, que nosotros te ayudamos. Aunque también debas hacer ejercicio y mejorar algunos hábitos, aquí te brindamos algunos trucos para que tu metabolismo se acelere y, por lo tanto, bajes de peso más rápido.

Toma desayuno siempre: Aunque te suene a consejo clásico, este es un hábito importante, ya que tendrás energía para todo el día, por lo que consumirás menos comida a medida que pasan las horas.

Pica pequeñas porciones: Cuando sientas hambre durante el día puedes picar alimentos saludables como palitos de zanahoria y apio.

Dile sí a los carbohidratos: El cuerpo necesita carbohidratos para que no te de la sensación de hambre durante el día. La clave es limitar su consumo y que siempre sean integrales.

Agua de avena: Tomar una cucharada de avena cruda en hojuelas en un vaso de agua todas las mañanas es perfecto para acelerar el metabolismo.

Ya no tienes más excusas para no bajar de peso y no lucir radiante en este verano. Sigue cada uno de estos consejos y podrás ver los resultados cuanto antes.