La aceituna tiene vitaminas A, B, E y C y 5 antioxidantes que combaten el envejecimiento.

Aceituna, la mejor aliada para combatir el envejecimiento
La mejor solución para tratar el envejecimiento es el consumo de aceitunas. | Fuente: Google
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Redacción Corazón

Si es que ya aparecieron en tu rostro algunas arrugas, signo de envejecimiento, aquí te mostramos cuál es el snack ideal para combatirla.

Y es que, aunque no lo creas, la aceituna es el mejor alimento para tener una piel tersa y unificada, ya que contiene las vitaminas A, B, E y C y 5 antioxidantes.

Con el paso del tiempo, la oxidación disminuye el colágeno y la elastina, componentes de la piel, cartílagos, ligamentos y tendones. Y la falta de algunas proteínas genera la falta de elasticidad que termina por acentuar las líneas de expresión y las arrugas.

Ante este panorama, la mejor solución para tratar el envejecimiento es el consumo de aceitunas. Aquí te mostramos qué aporta cada una de las vitaminas que contiene la aceituna.

Aceituna, la mejor aliada para combatir el envejecimiento
La aceituna tiene vitamina A que te ayudará a reducir las líneas de expresión y arrugas. | Fuente: Google

Componentes

Vitamina A

Te ayudará a reducir las líneas de expresión y arrugas, debido a que incrementará la regeneración celular.

Vitaminas B

Ayuda a sintetizar el colágeno y aporta humedad a la piel, lo cual permite que luzca más tersa.

Vitamina E

Hidrata y ayuda a la producción del colágeno con lo que elimina las líneas de expresión y los signos de envejecimiento.

Esacualeno

Esta sustancia potenciará la belleza de tu piel y también te ayuda a estimular el sistema inmunológico.

Polifenoles

Antioxidantes que combaten los radicales libres. De esta manera, ayuda a frenar los signos del envejecimiento como arrugas, flacidez y manchas en la piel.