Ejercicios

Hacer ejercicio afecta tus ganas de tener sexo y la calidad de tus relaciones sexuales

Ejercita tus músculos mientras trabajas

¡A mover el esqueleto! Todos los beneficios del baile

Los consejos de Halle Berry para estar en forma

4 consejos para conseguir piernas fuertes y tonificadas

4 abdominales que puedes hacer en tu cama para marcar tu abdomen

3 consejos para eliminar la grasa de los brazos

5 ejercicios de relajación para combatir el estrés laboral

Tonifica tu trasero con este sencillo entrenamiento de 5 minutos

Ejercicios que te ayudan a perder la grasa de tu rostro

6 ejercicios que ayudan a ganar músculo y eliminar grasa en hombres

6 ejercicios para quemar grasa en la entrepierna y fortalecer esta zona

7 errores que cometes luego de entrenar que te impiden ver resultados

7 ejercicios para aumentar y tonificar los glúteos (que no son sentadillas)

4 movimientos para abdominales tonificados

8 cosas que debes hacer antes y después de entrenar para ver resultados

Hacer este ejercicio 2 minutos al día ayuda a eliminar la grasa corporal

5 entrenamientos que un hombre puede hacer para tonificar y adelgazar

6 ejercicios con un Kettlebell que te hacen trabajar todo el cuerpo

5 cosas que debes hacer para quemar grasas en pocos días

8 ejercicios que puedes hacer para mantener tus senos firmes

10 ejercicios para aumentar masa muscular sin necesidad de máquinas

5 cosas que puedes hacer para eliminar el exceso de grasa de los brazos

5 errores típicos que te impiden ver resultados cuando haces ejercicios

5 mitos falsos sobre el ejercicio que debes conocer

8 ejercicios para tu cuerpo si trabajas más de 6 horas sentada

4 ejercicios que te ayudan a tonificar el cuerpo en una semana

7 consejos útiles para cuidar tu figura en invierno

5 ejercicios efectivos para mamás ocupadas

6 alimentos que no deberías comer después de entrenar para ver resultados

3 ejercicios que puedes hacer en tu casa para quemar grasa abdominal

7 cosas que pasan en tu cuerpo cuando haces sentadillas todos los días

4 ejercicios para perder los kilos del embarazo en tiempo récord

11 pequeños hábitos que te ayudan perder peso

3 razones por las que NO estas quemando grasa

Cuántos días a la semana entrenar para ver resultados

4 ejercicios para hacer en el trabajo para activarte y mantenerte en forma

5 ejercicios para formar y tonificar la espalda

Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio

Qué comer después de entrenar en las mañanas para aumentar masa muscular

4 razones por las que las mujeres deben de levantar pesas

8 beneficios de montar bicicleta

6 ejercicios con pesas que puedes hacer en tu casa

Semana Santa: 7 formas de entrenar aprovechando el feriado largo

5 ejercicios que te harán tener una espalda sexy y tonificada

¿Cuánto tiempo a la semana tienes que entrenar para ver resultados?

8 ejercicios que puedes hacer en tu casa (y tonificar todo el cuerpo)

6 ejercicios que puedes hacer en tu cama y que trabajan todo tu cuerpo

7 cosas que pasan en tu cuerpo cuando practicas elevación de cadera diariamente

5 ejercicios que trabajan todo tu cuerpo y qué comer luego de realizarlos

Escucha en vivo

RADIO CORAZÓN EN TU CIUDAD

Arequipa

93.5 FM

RADIO CORAZÓN EN TU CIUDAD

Trujillo

99.9 FM

RADIO CORAZÓN EN TU CIUDAD

Chiclayo

98.3 FM

RADIO CORAZÓN EN TU CIUDAD

Piura

104.9 FM

Ranking

Jesse y Joy con Luis Fonsi

Sebastián Yatra & Juanes

Natti Natasha

La mejor versión de mi

Daniela Darcourt

Tini y Sebastián Yatra

Kevin y Karla

Sebastián Yatra y Reik

Idéntico

Hoy te vuelvo a ver

Susan Ochoa

Gussi, Mike Bahia

Chico corazón

13 momentos en los que el Príncipe Carlos Felipe probó ser el hombre más atractivo